请轻轻地呼吸

中学时曾经读过一位朋友的文章，其中有一句怎么写到；“生命就是这样，给你一些，不给你一些”，我一直无法忘记。

生命喜欢开玩笑，是个不争的事实，是的，我们的人生总是布满挑战，总让你试一试甜的，然后再给你一些苦的，有时候哭了，有时候却笑了，没有人能够例外。

我想，在那个还是青涩的少年时期，这位朋友的境界在同辈中相当高，很多年以后，我才完全明白了这句话的意义。

生命永远不会是一条直线，有太多的曲折，与其埋怨外面的世界如此多的障碍和冲突，与其让自己沉浸在负面想法里，倒不如多珍惜和善用我们所拥有的，把每一天都当成生命的最后一天来看待、把每个缘起和缘灭，都当成我们生命中一段段美丽的回忆来珍惜。

给你的，你就好好地珍惜；不给你的，不要紧，那本来不属于你的，从来没在你手中离开过，又何必在意？

何必强求，自寻烦恼呢？

一行禅师说，当你烦恼时，请轻轻地呼吸，观摩你的呼吸。

我想，你或许还可以告诉自己，无论生命中的好和坏，都是一种历练，让你变得更好更强大，带着强大的灵魂继续下一个旅程，才不枉你来这个人世走一圈。

我想，平息了烦恼之后，你会露出微妙的微笑吧～